ANASAYFA

Mucize Taş! Ruşur Taşı

tarihinde yayınlandı

Her gün yeni bir güzellik ürünü, yeni bir teknoloji ile karşılaşıyoruz. Hepimizin istediği yılların bedenimizdeki izlerini silmek, güzel bir şekilde yaşlanabilmek. Daha bir tanesini araştırıp öğrenmeye çalışırken bir bakmışım yeni bir ürün yeni bir teknoloji. Ben mi çok yavaşım güzellik sektörümü çok hızlı bilemedim.Umutluyum yakında bebek gibi bir cilde sahip olarak yaşlanabileceğiz😄 Yeni keşfim mucizevi […]

ANASAYFA

Kolajen İçeren Doğal Besinler

tarihinde yayınlandı

Her yerde karşıma çıkan, herkesin dilinde olan kolajen. Takviye gıdasından kremine kadar herkes bunu konuşuyor. Nedir bu kolajeni bu kadar popüler yapan. En basit tanımıyla kolajen, vücutta doğal olarak bulunan, cilde elastikiyetini veren ve cildin dayanıklılığı arttıran bir protein türü diyebiliriz. Kolajenin hammaddesi ise içeriğindeki GAG yani Glikozaminoglikanlar‘dır Kolajen eksikliğinin yansımaları en çok cildimizde görülüyor; cildimiz […]

ANASAYFA

Chia Tohumlu Ekmek Tarifi

tarihinde yayınlandı

Malum karantina günlerinde kimimiz oyalanmak için kimimiz hijyen olsun diye evde ekmek yapmaya başladık. Chia tohumunun sağlığa olan faydalarını duymayan kalmadı herhalde. Chia tohumları dünyada en sağlıklı besinler arasında yer almaktadır. Vücudunuz ve beyniniz için önemli faydalara sahip olabilecek besin maddeleri ile yüklüdürler. Bu sağlıklı tohumla yapılan ekmekler hem çok lezzetli hem de çok sağlıklı […]

ANASAYFA

Çilekli Ispanak Salatası

tarihinde yayınlandı

Temel Reisin gücünün sırrı ıspanak, besin yönünden oldukça zengin bir sebzedir. Yüksek miktarda karotenoid, C vitamini, K vitamini, folik asit, demir ve kalsiyum içerdiği için sıklıkla tüketmekte fayda var. Lezzetli ıspanak yemeğine alternatif olarak salatalarınızda da ıspanağa yer açın. Farklı ve lezzetli bu tarifi mutlaka deneyin. Çilekli Ispanak Salatası Tarifi Malzemeler 500 gr  bebek ıspanak […]

ANASAYFA

Havadaki virüslerden LAVANTA ile kurtulun.

tarihinde yayınlandı

Malum son günler de hijyenin önemi daha da çok konuşuluyor. Yüzeydeki temizligi deterjanlar ile halledebiliyoruz ama havadaki mikroplarla nasıl mücadele edeceğjz? Bilinen ve en çok uygulanan yöntem odaya soğan koymak. Neyse ki benim size önereceğim yöntem soğan gibi kötü kokmayıp tersine evinize mis gibi kokular yayacak 😄 Lavantanın havadaki mikropları öldürdüğünü öğrendiğimde yine büyüklerimize bir […]

ANASAYFA

Girit Mücveri (balkabaklı mücver) Tarifi

tarihinde yayınlandı

En sevdiğim yemeklerden birisidir Mücver. O yüzden mutfağımda sık sık yapılır. Girit mücveri de en az kabak mücveri kadar lezzetli ve sağlıklı. Girit mücverinin başrolünde bal kabağı var. Bal kabağının tam zamanıyken mutlaka denemenizi tavsiye ediyorum. Girit Mücveri Tarifi İçin Malzemeler 2 dilim bal kabağı 2 adet orta boy kabak 1 adet yumurta 3/4 çay bardağı zeytinyağı 2 yemek […]

ANASAYFA

Süper Gıda Chia Tohumu

tarihinde yayınlandı

Son zamanlarda herkesin dilinde bir chia tohumu. Onu bu kadar popüler yapan şey nedir diyip araştırdım. 3 önemli özelliği beni cezbetti. İnanılmaz sağlıklı oluşu ki birazdan bahsedeceğim. Pişirmeden çok pratik tariflerle hazırlanabilmesi. Bu özelliğine bayıldım 😄 Az kalorili olması tok tutması. Buna daha da çok bayıldım 😀 Hadi şimdi bu özelliklerine detaylıca bakalım. Dünyada süper […]

ANASAYFA

Bamya kızartması tarifi

tarihinde yayınlandı

Bamya sevmeyenlerin bile severek yediği bir tarif bamya kızartması. Sizin evde de bamya sevmeyen varsa bir de bu tarifi deneyin derim. Harika bir lezzet. Bence dışı çıtır içi yumuşacık bamya sulu yemeğinden çok daha lezzetli oluyor. Şimdi bamyanın zamanıyken denemenizi öneriyorum. Bu tarifi hazırlamak için şu sıralar pazarda gördüğünüz iri ve hafif kart bamyaları kullanabilirsiniz. […]

ANASAYFA

Kolajen Maske Tarifi

tarihinde yayınlandı

Son zamanlarda Kolajeni duymayan kalmamıştır herhalde. Hem doktorlar hem de güzellik uzmanları tarafından sıkça duyuyoruz. Kolajen içeren besinler ve kremlerde en çok ilgi çeken konular arasında oldu. Evde kolayca yapıp uygulayabileceğiniz kolajen maskesinin etkileri de inanılmaz. “Jelatin, hayvan kollajeninden yapılır ve bu yüzden doğal cilt bakımında da oldukça etkilidir. Bir gıda olarak aldığınız zaman kollajeninizin […]